Monitor Tidur

Bagaimana Anda tidur tadi malam? 🌛

Monitor Tidur membantu Anda melacak dan merekam detail siklus tidur. Sleep Monitor juga memiliki jam alarm pintar untuk mengingatkan Anda untuk tidur lebih awal di malam hari dan membangunkan Anda dengan lembut di pagi hari. Selain itu, Monitor Tidur menyediakan musik santai untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Fitur Utama:

📊-

Tingkatkan kualitas tidur dan kembangkan kebiasaan tidur yang lebih baik dengan statistik data mingguan dan bulanan.

🎙-

Monitor Tidur akan merekam suara mendengkur, berbicara tentang mimpi, atau mengertakkan gigi selama Anda tidur, mendengarkannya, dan mengetahui lebih banyak tentang tidur Anda keesokan paginya! Untuk kesenangan!

💤-

Jika Anda minum, makan, olahraga, memiliki kondisi patologis atau emosi tertekan sebelum tidur, lihat bagaimana kebiasaan tidur ini dapat memengaruhi tidur Anda.

📲-

Orang yang tidur akan memiliki 4 atau 5 siklus tidur di malam hari. Biasanya, orang yang tidur akan melewati empat tahap tidur dalam satu siklus tidur: Non-REM 1 (antara bangun dan tidur), Non-REM 2 (tidur ringan), Non-REM 3 (tidur nyenyak), dan REM (Rapid Eye Movement, saat kebanyakan mimpi terjadi) tidur. Tahapan ini berkembang secara siklis dari 1 hingga REM kemudian dimulai lagi dengan tahap 1.

Monitor Tidur menggunakan sensor mikrofon dan akselerator untuk mengukur pergerakan tubuh dan perubahan kebisingan lingkungan dan kemudian membantu Anda mengenali tahapan tidur Anda.

Monitor Tidur sangat berguna bagi mereka yang menginginkan cara untuk memeriksa bagaimana tidur mereka, dan tidak ingin membeli aksesori seperti smart band atau smartwatch.

⏰ -

Setel alarm untuk bangun pagi atau tidur siang Anda atau setel pengingat waktu tidur.

🎵-

Dengarkan musik santai berkualitas tinggi untuk menenangkan pikiran yang berpacu sebelum tidur. Tertidur dengan cepat dengan berbagai jenis suara tidur.

✍ -

Buat catatan singkat untuk tidur Anda. Tuliskan apa pun yang Anda inginkan sehingga Anda tidak akan pernah melupakannya.

👩‍❤️‍💋‍👩

- Orang yang menderita insomnia, gangguan tidur yang ditandai dengan sulitnya jatuh dan / atau tertidur.

- Orang yang ingin melakukan self diagnosis apakah terdapat tanda-tanda kualitas tidur yang buruk.

- Orang yang peduli dengan kualitas tidur

📲

√ Letakkan ponsel Android Anda di dekat bantal atau tempat tidur Anda

√ Tidur sendiri untuk menghilangkan gangguan

√ Pastikan baterainya cukup

📝

Pengguna versi gratis dapat menyimpan 7 catatan tidur terbaru di telepon; Pengguna versi Pro dapat menyimpan hingga 30 catatan tidur terbaru di sisi aplikasi dan mencadangkan semua catatan riwayat di penyimpanan Cloud.

🔐

√ Sesuaikan faktor tidur

√ Unduh rekaman audio

√ Simpan 30 dan buat cadangan semua catatan tidur

√ Buka kunci semua musik tidur, catatan tidur, tren tidur

√ Tidak ada iklan

Pastikan kamar tidur Anda tenang, gelap, sejuk. Rileks sebelum tidur.

Semoga Anda tidur seperti bayi!